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换手机号后解绑的步骤如下（以解绑微信和支付宝为例）。
1、进入微信，点击“我的”，选择“设置”。
2、点击“账号与安全”，选择“手机号”。
3、点击“更换手机号”，输入新的手机号并验证通过后即可解绑旧手机号。
支付宝解绑手机号：
1、进入支付宝，点击右下角的“我的”。
2、点击右上角的设置图标进入设置界面。
3、在设置界面下滑找到“手机号”，进入后即可看到当前绑定的手机号，点击更换手机号并验证通过后，即可解绑旧手机号，同时请注意更新支付宝的安全保护问题答案，保护账号安全，解绑手机号后，原手机将无法接收短信验证码等信息，建议更新所有与该手机号相关的账号密码等，如果还有其他软件或服务需要解绑手机号，建议直接联系相关服务商获取具体的解绑步骤，请注意信息安全和个人隐私保护，以上内容仅供参考，具体步骤可能因软件版本不同而略有差异。